Semaine 3
Lundi : 73.8 kg
- corn flakes avec du lait
- couscous (légumes + semoule + une demi cuisse de poulet)
- un yahourt
- 1/6 de pizza (de la taille d'une assiette), des pates, un minuscule morceau de fromage, et du raisin
Repas très désiquilibré le soir... J'étais chez mes cousins, et ma tante n'avait pas vraiment le temps de faire la cuisine, j'allais pas encore faire ma difficile, et puis pour 2 jours, c'est pas si dramatique.
Mardi :
- Golden Grahams avec du lait
- steak, purée, pomme
- une crêpe jambon-fromage-tomates
Mercredi :
- Golden Grahams avec du lait
- rôti de porc avec du riz
- 8 tartelettes à la fraise (et oui j'ai craqué...)
- jambon de Parme, salade de tomates, quelques carrés de chocolat
Jeudi : 74,3 kg (c'est possible de prendre 500 g en 3 jours ?)
- un bol de spécial K fruits rouges avec du lait
- poisson pané et purée
- un yahourt, des carrés de chocolat au lait (oui, je sais c'est pas bien...)
- une tranche de jambon de Parme, salade de tomate, une demi pomme de terre avec du sarasson
Vendredi : 74,0 kg
- un yahourt au fruit et un verre de jus d'orange
- Je ne me souviens plus...
- Poulet au curry, riz et un yahourt aux fruits
Samedi : 74,0 kg
- canard aux olives avec du riz, un yahourt
- un sandwich au jambon et une pomme (repas dans le train)
Dimanche :
- Pates en sauce tomate et un yahourt
- salade de haricots verts et omelette
Un peu de relachement en fin de semaine... JE suis de nouveau dans la capitale; il va falloir que je fasse attention...
Ecrit par minidoune, le Mardi 28 Septembre 2004, 21:21 dans la rubrique "Régime alimentaire".